زندگی پویا، دوی گروهی

سلام و خیر مقدم به دوستان عزیزی که توی برنامه دو گروهی قراره همراه هم باشیم. انشالله جمعه‌ی این هفته، اولین دو گروهی‌مون رو خواهیم داشت. مهم نیست سطح توانایی جسمی‌تون چقدره؛ مهم اینه که قراره لحظاتی رو در کنار هم برای سلامتی و شادابی‌مون بدویم (انتخاب سرعتش با خودتونه) و به مرور اثرات فوق‌العاده‌ی این ورزشِ جذاب رو توی تمام ابعاد زندگی‌مون ببینیم. دویدن به دلیل داشتن گام‌های بلند و سریع، باعث تقویت عضلات بزرگ‌تر بدن میشه و این عضلات بزرگِ تقویت‌شده، اراده‌ی قوی‌تری رو به فرد میدن. اثرات جسمانیش که برای همه روشنه و می‌مونه اثرات مثبت روانیش که حتما تجارب‌مون رو با هم به اشتراک می‌ذاریم. خلاصه که این جمعه، بیست و چهارم تیر ۱۴۰۱، ساعت ۷ صبح از انتهای خیابان پاسداران (بیرجند) استارت این برنامه‌ی خوشگل‌مونو می‌زنیم و عامل حالِ خوش خودمون و تلنگرِ #زندگی_پویا برای هم‌شهری‌هامون میشیم.

راستی، کفش و لباس مناسب (هم مناسب دویدن، هم یه‌جوری که نیرو انتظامی برنامه‌مون رو تو نطفه خفه نکنه) و آب یادتون نره.

انشالله جمعه، ۷ صبح میبینمتون

مسعود معینی